ジムの雰囲気は?
明るく3人くらいまでは動けるスペースがあります。基本的には1対1のパーソナルトレーニングです。鏡を見ながらフォームをチェックできます。
どんな人にオススメ?
姿勢が悪い、体幹が弱い、目が追い付かないなどの方お勧めです。また、いろいろやってみたけど下腹部がへこまない、足が細くならないなどのダイエットでお困りの方にもおすすめです。
おススメのメニューは?
アクシスメソッドです。中心軸が瞬時に整うのは感動しますよ。
どんな時に行けばいい?
慢性的に痛みのある方は、早めにトレーニングしましょう。痛みが大きくなるとトレーニングが出来なくなります。スポーツが原因の痛みは、弱い部分のトレーニングを行わないと、安静と痛みを繰り返します。治療だけでなくトレーニングも行いましょう。
男女比は?
男性5割、女性5割くらいです。
年齢層は?
年齢層はまんべんなく来られています。スポーツでのケア、ダイエット、姿勢改善などです。
予約は必要ですか?
完全予約制です。予約はネットから24時間可能です。電話予約は8:00~18:00です。(080-8212-3768)予約制ですので待ち時間がなくご案内できます。
一歩踏み込めない方にメッセージを
ここまでお読みいただきありがとうございます。健康になりたいと思ったなら、ぜひいらして下さい。鍼灸整骨院を併設していますので、お気軽に身体のことご相談ください。