なぜインナーマッスルなのか、体幹トレーニングが必要なのか、体幹トレーニングは何のために何を目標に行うのか、インナーマッスル・体幹の必要性がわかります。
運動が苦手という方、ダイエットのために運動を始めたいなど、今まであまり運動をしてこなかったような方にも体幹の重要性、体幹トレーニングがわかります。
体幹を鍛えることだけでは、身体能力は向上しません。体幹を鍛えて、手足と連動させて指先まで体幹の力が伝わるトレーニングをすることで身体能力は向上します。
言葉ではうまく伝えにくいため、基礎練習を毎日毎日繰り返し行うことで、ようやく手に入れることができる「感覚・センス」を、瞬時に手に入れることができます。
What We Do
アクシスメソッドを受けると、年齢、性別、体質、体調、筋肉量、肉体の持つ個人差などに関係なく、中心軸を手に入れることができます。
アクシスメソッドを受ける際の痛みなどは一切ありません。施術時間も短く、ひとつの部位の中心軸を作り出すのにかかる時間は数分程度です。
アクシスメソッドは、受けたその場で身体能力が向上し、中心軸からのナチュラルな動きを実現。（この変化は体験レベルでも十分に感じることが可能）
効果の持続が長いという優れた特性があり、一度メソッドを受けると、１ヶ月以上その効果が継続。身体能力の向上を実感し続けることがでいます。
細かく部位を特定して神経の伝達ブロックを外し、筋肉の能力を引き出すことができるので、その競技や選手の課題に沿った体作りが可能です。
アクシスメソッドは、法則をベースに頭部に軽い刺激を与えていくことで、人間が持つ恒常性を高め神経のブロックを外し、中心軸を作り出していきます。
がってんだパーソナルトレーニング（体幹トレーニング）
4,400円（50分）
関節トレーニング
4,400円（50分）
担当 我妻由美子
JCCA認定 シニアスペシャリスト
ひめトレ、アシスティック、スイングストレッチ指導 他
関節トレーニング協会認定インストラクター
https://jta-ass.com/member/
体幹トレーニングや関節トレーニングを覚えて、セルフケアをはじめましょう。
自分の健康は自分で作る！こころも身体も軽く、楽しく過ごしましょう！！
アクシスメソッド
18,700円（40～50分）
担当 我妻 英樹
Axis Power Mastery Method協会
アクシスメソッドマスタートレーナー
体幹が使えるようになり、中心軸を獲得できます。
中心軸からの動きで身体能力を向上させましょう。
約１ヶ月間、効果が持続しますので、普段通り練習を行ってください。
普段の練習が何倍も質の高い練習に変わります。
新着＆トピックス
月火木金 ／ 9：00～19：00
水土 ／ 9：00～18：00
定休日 ／ 日曜、第2・第4・第5水曜
予約ページ
長山街道はりきゅう整骨院 我手田
Axis Power Mastery Method
