アクシスメソッドの特徴

What We Do

レッスン料

気軽に始めることができる「お手軽☆美ボディ☆コース」、初・中級者向けの「アクシス」、さらに上の本格的な「プロアクシス」まで、3種類のコースからご自身に合ったレッスンをお選びいただけます。

姿勢改善エクササイズ・・・¥4,320-/45min

ダイエット・骨盤調整・バストアップ・ヒップアップに。姿勢が悪いと代謝の低下、骨盤のゆがみ、バスト・ヒップの崩れをおこします。美しい姿勢を作るには、体幹が重要です。体幹部を意識して姿勢をつくれるようにトレーニングします。優しいトレーニングで体をすっきりさせましょう。

基礎 体幹トレーニング・・・¥4,320-/45min

体幹で最初に意識すべき腹筋群・骨盤底筋郡の使い方、使う感覚の習得をめざします。体幹とは何か、体幹がなぜ必要か、体幹トレーニングの目的は何かなどを確認しながら、トレーニングを行います。腰痛や肩こり、膝の痛みなどにも!!鍼灸師兼トレーナーが動きを見て、治療とトレーニングと最適な方を選んでご案内します。(治療と判断した場合、ベッドにて鍼灸・整体の治療となります。長山街道はりきゅう整骨院 我手田HP参照

二人で☆美☆ボディ・・・¥6,000-/45min

姿勢改善エクササイズや体幹トレーニングを二人一緒に行います。夫婦、お友達、親子など一緒に動いて楽しみましょう!!

アクシスメソッド・・・¥18,360-/25min

身体能力向上メソッドです。アクシスメソッド(Axis Power Mastery Method)は最初に中心軸を整えます。体幹トレーニングを取り入れることなく、通常の練習で体幹まで使えるように調整します。体幹トレーニングを取り入れる時間がない人や、体幹を使う感覚が分からない人などにお勧めです。アクシスメソッド(Axis Power Mastery Method)は、体幹トレーニングが目的としていた「軸」を瞬時に獲得することができます。同じ練習時間でよりハイパフォーマンスを目指せます。

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/身体能力向上

姿勢改善エクササイズ

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/姿勢改善

姿勢改善エクササイズ

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/基礎体幹

基礎体幹トレーニング

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/トレーニング

基礎体幹トレーニング

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/二人で☆美☆ボディ

二人で☆美☆ボディ

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/二人でエクササイズ

二人で☆美☆ボディ

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/アクシスメソッド

アクシスメソッド

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/Axis Power Mastery Method

アクシスメソッド

NEWS

新着&トピックス

  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/コーチからの新着

    ホームページをアップしました。これからもっと【ボディリメイク我手田(がってんだ)】を知ってもらえるように定期的に更新していきますのでよかったらご覧になってください。

    2018.05.29
  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/アシスタントからの新着

    【ボディリメイク我手田】では、長山街道はりきゅう整骨院 我手田を併設しております。体に不調があったり痛みのある方には、鍼灸を用いたり整体で全身の調整もしております。そちらのホームページも是非ご覧になってみてください。

    2018.05.29

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