What We Do
3種類のコースからご自身に合ったレッスンをお選びいただけます。
1回15分簡単な体操!!
1回3300円(月額11000円)(9時から17時)
「ひじゃトレ」「ひめトレ」「妊活サポート」
運動機能チェックをして、いまの身体年齢を測定!表にしてお渡しします。
腰痛や膝の痛みを予防したい方には、関節をしなやかにするトレーニングをします。
産後の骨盤が気になる方は骨盤回りのトレーニングを致します。
妊活サポートとして、骨盤周辺、体力向上、柔軟性向上などのトレーニングを行います。
みんなで元気になりましょう!!
継続は力なり!お得な月額料金で若返りましょう!!
お手軽☆美☆ボディコース(パーソナルトレーニング&アクシススイング)
6600円/50分
二人で一緒に美ボディ 8800円/50分
体幹を中心に鍛え、手足に体幹の力を連動させるようにトレーニングします。
アクシススイングを行いますので、身体の使い方がわからなくても、体幹から身体が動かせます。
動きの感覚を瞬時に獲得できるので、無駄な動きをせずに体幹力を養えます。
スポーツの土台作りの体幹を鍛えます。
ダイエットでは、姿勢の改善を瞬時に行うので、スタイルが良くなります。
動ける身体を身につけましょう。
アクシスメソッド
18700円/20~45分
体幹が使えるようになり、中心軸を獲得できます。
中心軸からの動きで身体能力を向上させましょう。
15分程度、頭蓋骨を調整します。
約1ヶ月間、効果が持続しますので、普段通り練習を行ってください。
普段の練習が何倍も質の高い練習に変わります。
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