アクシスメソッドの特徴

What We Do

レッスン料

3種類のコースからご自身に合ったレッスンをお選びいただけます。

1回15分簡単な体操!!がってんだで運動しよう!!

¥3,000+税で1ヵ月通い放題(10時から16時)
産後の骨盤を鍛えたい人
激しい運動は無理という人
腰痛や膝の痛みを予防したい
ほんの少しの運動習慣を取り入れませんか?
椅子に座って動くだけの体操から始めます。
みんなで元気になりましょう!!
(担当:我妻 由美子)

お手軽☆美☆ボディコース(パーソナルトレーニング&アクシススイング)

¥6,000+税/50分
体幹を中心に鍛え、手足に体幹の力を連動させるようにトレーニングします。
アクシススイングを行いますので、身体の使い方がわからなくても、体幹から身体が動かせます。
動きの感覚を瞬時に獲得できるので、無駄な動きをせずに体幹力を養えます。
スポーツの土台作りの体幹を鍛えます。
ダイエットでは、姿勢の改善を瞬時に行うので、スタイルが良くなります。
動ける身体を身につけましょう。
(担当:我妻 英樹)

アクシスメソッド

¥17,000+税/20~45分
体幹が使えるようになり、中心軸を獲得できます。
中心軸からの動きで身体能力を向上させましょう。
15分程度、頭蓋骨を調整します。
約1ヶ月間、効果が持続しますので、普段通り練習を行ってください。
普段の練習が何倍も質の高い練習に変わります。
(担当:我妻 英樹)

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/TRX

TRX

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/TRX2

TRX2

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/キッズ

キッズ

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/シニア

シニア

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/ストレッチポール

ストレッチポール

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/ひめトレ

ひめトレ

NEWS

新着&トピックス

  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/いろは体操ページ完成

    いろは体操ページをアップしました。
    笑顔になれるようなシニア向けエクササイズも取り入れています。よかったらご覧になってください。

    2019.04.19
  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/当院の公式アプリができました

    当院の公式アプリができました。 ダウンロードはこちら【グーグル】【アップル】アプリをインストールして、紹介コード「863041」を入力して「送信」をタップ。
    右下の「設定」より「個人情報設定」をお願い致します。

    2018.12.20
  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/ムービー追加

    アバウトページに動画を3点アップしました。エクササイズの一部動画ですが定期的に更新・追加していきますのでよかったらご覧になってください。

    2018.10.23
  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/コーチからの新着

    ホームページをアップしました。これからもっと【ボディリメイク我手田(がってんだ)】を知ってもらえるように定期的に更新していきますのでよかったらご覧になってください。

    2018.05.29
  • 岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/アシスタントからの新着

    【ボディリメイク我手田】では、長山街道はりきゅう整骨院 我手田を併設しております。体に不調があったり痛みのある方には、鍼灸を用いたり整体で全身の調整もしております。そちらのホームページも是非ご覧になってみてください。

    2018.05.29

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