ひめトレ

骨盤底筋エクササイズ

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/鍼灸師
岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/柔道整復師
岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/トレーニング指導

骨盤トレーニングですっきりしよう!

腰が重い!脚がむくむ!!それは骨盤の筋力不足が原因かも!? こんなお悩みありませんか? ◇お腹や背中のたるみが気になる ◇尿漏れがある ◇生理痛が重い ◇姿勢が悪い ひとつでも当てはまるなら、「ひめトレ」!! 「ひめトレ」とは鍛えづらかった“骨盤底筋”のトレーニングができるツールです。「ひめトレ」に座ると、骨盤がまっすぐに立ち、正しい姿勢になり、骨盤底筋が押し上げられて最大収縮します。 骨盤底筋を鍛えると ☆お腹や背中が引き締まる ☆排尿、排便機能が正常になる ☆生殖機能が正常になる ☆内臓が正しい位置に戻り、代謝がupする ☆姿勢が整い、パフォーマンスが上がる ☆骨盤のゆがみが原因の腰痛が改善

岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/JCCA会員
岩手のアクシスメソッド ボディリメイク我手田(がってんだ)/ストレッチポール

美しく健康な身体のために、始めてみませんか?

月額3000円 10時から16時 月に何回来てもOK!!